Ciekawostki o głosie ludzkim Aneta Łastik w swojej pracy „Poznaj swój głos…” proponuje zastanowić się nad niektórymi powiedzeniami dotyczącymi głosu i poszukać zawartej w nich głębokiej prawdy psychologicznej. Oto kilka z nich wraz z przykładami ich interpretacji: głos uwiązł w gardle = nie wolno mi wyrażać tego, co czuję, boję się, zabrać głos w jakiejś …
Read more
Oddychanie jest jednym z najistotniejszych procesów życiowych. Nie ma żadnych wątpliwości, że zdrowie człowieka zależy od oddychania. Jest mechanizmem wrodzonym i podlega odruchom bezwarunkowym. Póki nie sprawia nam kłopotu ,zwykle nie zwracamy na nie uwagi. Na proces oddychania możemy jednak świadomie wpływać, możemy oddech wydłużać czy np. spowalniać jego fazy. Celem ćwiczeń oddechowych jest wyrobienie właściwych nawyków …
Read more
